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馥林文化

【抗老食譜】排毒生菜醬汁簡單做

 

文/道乃   譯/楊文敏   圖/道乃提供

一日之計在於晨,早上起來最重要的就是吃健康美味的早餐,為一天的忙碌做足準備!我早餐經常都是喝酵素比較多,但是今天就是想吃起司吐司  ^0^

圖中的蔬菜全都是附近農家種的噢,吃起來特別美味呢!

​今天就來介紹一下早餐裡的生菜排毒醬汁吧:

排毒生菜醬汁食譜大公開 ^_^材料 3人份

洋蔥           6分之1
胡蘿蔔        5分之1
生薑               3g
蒜頭        3g
蛋黄               1個
顆粒黃芥末醬 大匙1
醤油              大匙1
白芝麻        大匙1
麻油          大匙3
醋                  大匙1

將蔬菜刨絲,再將所有材料混合就完成囉 ♪
醬汁放一天更好吃 ^_^
生薑、蒜頭、和洋蔥,具有排毒作用,對身體非常好喔 ♪
請大家一起動手做做看囉!

原文出自 : http://ameblo.jp/bigakuya/entry-12273047979.html

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